Przygotuj się na najpiękniejszą podróż życia!
Zapraszamy na cykl spotkań w Szkole Rodzenia Ksenia w ramach umowy z NFZ.
Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest wypełniona deklaracja wyboru położnej środowiskowo- rodzinnej w siedzibie Centrum Rodziny – ul. Gen. M. Langiewicza 39 w Zielonej Górze.
Program
- Spotkanie organizacyjne – to już chyba czas na wyjazd do szpitala
- Wszystko o porodzie – prawa i obowiązki pacjenta widziane oczyma przyszłych rodziców, jak również personelu medycznego
- Rodzaje porodów
- Worek sako – masaż prenatalny, pozycje relaksacyjne, masaż w porodzie
- Pozycje wertykalne – I i II okres porodu
- Krew pępowinowa, komórki macierzyste
- Karmienie piersią – mity i zalety
- Rola personelu medycznego, a oczekiwania rodziców
- Urodziło się nasze maleństwo – ABC obsługi małego człowieka
- Masaż antykolkowy, profilaktyka kolki
- Kąpiel, pielęgnacja, ubieranie maluszka
Terminy kursów:
Jaki kurs wybrać?? – Taki kończący się najbliżej terminu porodu
ROK 2026
* 02.02-09.03.2026 lub 03.02-10.03.2026 – brak wolnych miejsc
* 23.03-27.04.2026 lub 24.03-28.04.2026 – trwają zapisy
* 11.05-15.06.2026 lub 12.05-16.06.2026 – trwają zapisy
Kolejny termin VII 2026 – szczegóły wkrótce
Zajęcia odbywają się w poniedziałki lub wtorki:
Na zajęcia przychodzą same Panie bez Partnerów. Dla Tatusiów w Szkole Rodzenia przewidziane jest jedno spotkanie na koniec kursu.
I grupa – poniedziałki godz. 10:00
II grupa– poniedziałki godz. 11:30
III grupa – wtorki godz. 13:00
IV grupa – wtorki godz. 14:30
Zapisy do szkoły rodzenia i/lub na ćwiczenia dla kobiet w ciąży – osobiście lub telefonicznie (530 904 555) we wtorki i czwartki w godz. 10:00-15:00 – warunkiem zapisy jest wybranie położnej środowiskowej z Centrum Rodziny – Szkoły Rodzenia Ksenia
Informacje dotyczące oferty NFZ w praktyce położnej środowiskowo–rodzinnej – telefonicznie: 530 904 555
Zgłoszenia dotyczące wizyt patronażowych po porodzie – SMS na numer biura 530 904 555
Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest wypełniona deklaracja wyboru położnej środowiskowo- rodzinnej w siedzibie Centrum Rodziny- ul. Gen. M. Langiewicza 39 w Zielonej Górze.
Opis oferty
Jesteś mamą, Twoje ciało zmienia się – wraz z powiększającą się masą ciała i rosnącym brzuszkiem przesuwa się środek ciężkości, pogłębia się krzywizna kręgosłupa, a hormony rozluźniają więzadła stawowe. Dbanie o swoją kondycję fizyczną, w tym okresie jest bardzo ważne. ćwiczenia w ciąży pomogą Ci zachować dobrą formę, zapobiegną wielu dolegliwościom i przygotują ciało do porodu. ćwicząc pogłębiasz kontakt ze swoim ciałem, uczysz się dostosowywać oddech do wysiłku dzięki czemu w porodzie łatwiej sobie poradzisz.
Na każdych zajęciach położna słucha serduszka detektorem tętna oraz sprawdza ułożenie maluszka chwytami Leopolda.
Dzięki tym ćwiczeniom
- Nauczysz się głęboko i spokojnie oddychać, co przyda się podczas porodu
- Nauczysz się relaksować i rozluźniać ciało
- Wzmocnisz mięśnie okolic miednicy, narządów rodnych
- Poprawisz krążenie krwi i trawienie
- Będziesz miała więcej energii
- Poprawisz kondycję swojego kręgosłupa
Przed zajęciami poinformuj prowadzącą, jeśli odczuwasz jakieś dolegliwości. Przynieś ze sobą wygodny strój do ćwiczeń i kartę ciąży.
Terminy
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w:
Środy
I grupa – 10:00
II grupa – 11:00
III grupa – 12:00
Czwartki
IV grupa – 10:00
V grupa – 11:00
VI grupa – 12:00
VII grupa – 13:00
Informacje dotyczące oferty NFZ w praktyce położnej środowiskowo – rodzinnej telefonicznie -530 904 555
Zapisy do szkoły rodzenia i/lub na ćwiczenia dla kobiet w ciąży – osobiście lub telefonicznie (530 904 555) we wtorki i czwartki w godz. 10:00-15:00
Zgłoszenia dotyczące wizyt patronażowych po porodzie – SMS na numer biura 530 904 555
W ramach podpisanej umowy z NFZ przysługuje Państwu 6 wizyt patronażowych po porodzie do 8 tygodnia życia maluszka. Warunkiem świadczenia wizyt patronażowych jest wypełniona deklaracja wyboru położnej środowiskowej w siedzibie Centrum Rodziny – ul. Gen. M. Langiewicza 39 Zielona Góra.
v Wizyty patronażowe położnej odbywają się od
poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 20:00;
v Pierwsza wizyta odbywa się w ciągu 2 dni roboczych od
dnia zgłoszenia;
v Jak zgłosić – Po wyjściu ze szpitala proszę wysłać SMS
na numer biura Szkoły Rodzenia 530-904-555;
v Jakie dane podać w sms – imię i nazwisko, imię i
nazwisko dziecka, adres zamieszkania, pod
którym ma odbyć się wizyta patronażowa, data urodzenia dziecka, data przyjęcia do szpitala;
v W dniu wizyty w godzinach porannych otrzymacie Państwo
sms z przedziałem godzinowym planowanej wizyty patronażowej;
v Oczekując na wizytę: (aby ułatwić dotarcie położnej)
§
Sprawdź czy masz
włączony telefon,
§
Sprawdź czy
działa domofon/dzwonek do drzwi,
§
Sprawdź czy Twoje
miejsce zamieszkania jest prawidłowo oznaczone (numer domu/mieszkania)
Informacje dotyczące oferty NFZ w praktyce położnej środowiskowo – rodzinnej telefonicznie -530 904 555
Zapisy do szkoły rodzenia i/lub na ćwiczenia dla kobiet w ciąży – osobiście we wtorki i czwartki w godz. 10:00-15:00
Zgłoszenia dotyczące wizyt patronażowych po porodzie – SMS na numer biura 530 904 555
Kliknij, aby pobrać ulotkę informacyjną na temat położnej środowiskowo-rodzinnej
Możesz przyjść już z sześciotygodniowym maluszkiem. Masaż Shantala jest starożytną techniką masażu niemowląt, wprowadzoną na europejski grunt przez francuskiego położnika Frederique Leboyer.
Zajęcia odbywają się w piątki.
I grupa 9:45
II grupa 11:00
III grupa 12:15
IV grupa 13:30
Korzyści płynące z masowania niemowląt:
· Dotyk to pierwsza i najważniejsza forma komunikacji w pierwszych miesiącach życia między niemowlęciem a rodzicem.
· Sprzyja bliskości, budowaniu więzi, wzmacnia poczucie wartości dziecka, zaspakaja potrzeby bezpieczeństwa oraz miłości, które są niezbędne do zdrowego rozwoju i stanowią bazę na całe życie.
· Regularne masowanie ma pozytywny wpływ na dziecko, jak i opiekuna wykonującego masaż.
· Przy regularnym wykonywaniu masażu niemowlę dłużej i głębiej śpi, jest spokojniejsze, mniej skłonne do płaczu, masaż minimalizuje problemy z brzuszkiem, a maluch ma doskonałą bazę do harmonijnego rozwoju fizycznego i emocjonalnego.
· Mama jest bardziej zrelaksowana, spokojna, pewniejsza siebie. Jeśli karmisz piersią, dzięki masowaniu i pozytywnej interakcji z dzieckiem, wspierasz swoją laktację.
Dlaczego warto przyjść na zajęcia i masować dzieci?
· Masz zapewnioną opiekę położnej i neurologopedy.
· W przyjaznej atmosferze uczysz się pozytywnej pielęgnacji maluszka.
· Masaż Shantala to wspieranie prawidłowego rozwoju niemowlęcia oraz wspieranie pracy fizjoterapeuty (jeśli korzystacie z takich spotkań).
· Więź, relacja, zaufanie, regulacja to „skutki uboczne” masażu i kapitał na całe życie.
· Nasze zajęcia to również grupa wsparcia. Podczas spotkań lub w zamkniętej grupie na fb rozwiejesz swoje wszelkie wątpliwości na obecnie bliskie Ci tematy.
· Zajęcia w grupie to przyjaźnie na lata!
Ceny:
Karnet miesięczny –
spotkanie raz w tygodniu – 120 zł – 200 zł (w zależności od ilości piątków w miesiącu)
Zazwyczaj są to 4 piątki – 160 zł
Pojedyncze spotkanie (poza karnetem) – 60zł
Zasady uczestnictwa na zajęciach „masażu dla niemowląt”
1. Odpłatność za kurs w bieżącym miesiącu prosimy regulować gotówką na pierwszych zajęciach.
2. Deklaracja uczestnictwa w kursie miesięcznym nie przewiduje zwrotu wpłaconych pieniędzy lub zmniejszenia kwoty karnetu za nieobecności na poszczególnych zajęciach.
3. Nie ma możliwości odrabiania nieobecności na zajęciach w innym terminie.
4. Karnet miesięczny obejmuje 3 – 5 spotkań w miesiącu.
5. Kwota za karnet miesięczny uzależniona jest od ilości piątków w miesiącu.
6. Prosimy o rezerwowanie miejsca na kolejny miesiąc na ostatnich zajęciach.
Prosimy przynieść:
* książeczkę zdrowia dziecka
* podkład jednorazowy
* pieluszkę bambusową, flanelową lub tetrową
* olejek lub oliwkę
Piątkowe spotkania prowadzi dla Was Dorota Dranczewska – instruktor Masażu Shantala, Promotorka Karmienia Piersią, neurologopeda. Zawsze odwiedza nas dyplomowana położna Joanna Habura, by czujnym okiem i fachową radą wesprzeć rozwój maluszków.
Zapisy: Dorota Dranczewska, tel. 504 669 581