Zapraszamy na cykl spotkań w Szkole Rodzenia Ksenia w ramach umowy z NFZ.
Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest wypełniona deklaracja wyboru położnej środowiskowo- rodzinnej w siedzibie Centrum Rodziny – ul. Kazimierza Wielkiego 6a w Zielonej Górze.
Program
- Spotkanie organizacyjne – to już chyba czas na wyjazd do szpitala
- Wszystko o porodzie – prawa i obowiązki pacjenta widziane oczyma przyszłych rodziców, jak również personelu medycznego
- Rodzaje porodów
- Worek sako – masaż prenatalny, pozycje relaksacyjne, masaż w porodzie
- Pozycje wertykalne – I i II okres porodu
- Krew pępowinowa, komórki macierzyste
- Karmienie piersią – mity i zalety
- Rola personelu medycznego, a oczekiwania rodziców
- Urodziło się nasze maleństwo – ABC obsługi małego człowieka
- Masaż antykolkowy, profilaktyka kolki
- Kąpiel, pielęgnacja, ubieranie maluszka
Zajęcia odbywają się w poniedziałki lub wtorki:
I grupa – poniedziałki godz. 10:00
II grupa– poniedziałki godz. 11:30
III grupa – wtorki godz. 13:00
IV grupa – wtorki godz. 14:30
Na zajęcia przychodzą same Panie bez Partnerów. Dla Tatusiów w Szkole Rodzenia przewidziane jest jedno spotkanie na koniec kursu.
Jaki kurs wybrać?? – Taki kończący się najbliżej terminu porodu
Terminy kursów:
ROK 2025
*10.02-17.03.2025/11.02-18.03.2025 – brak wolnych miejsc
*07.04-12.05.2025/08.04-13.05.2025 – brak wolnych miejsc
*26.05-30.06.2025/27.05-01.07.2025 – trwają zapisy
*14.07-25.08.2025/15.07-26.08.2025 – trwają zapisy
kolejny kurs – od września 2025
Zapisy do szkoły rodzenia i/lub na ćwiczenia dla kobiet w ciąży – osobiście lub telefonicznie (530 904 555) we wtorki i czwartki w godz. 10:00-16:00 – warunkiem zapisy jest wybranie położnej środowiskowej z Centrum Rodziny – Szkoły Rodzenia Ksenia
Informacje dotyczące oferty NFZ w praktyce położnej środowiskowo–rodzinnej – telefonicznie: 530 904 555
Zgłoszenia dotyczące wizyt patronażowych po porodzie – SMS na numer biura 530 904 555
Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest wypełniona deklaracja wyboru położnej środowiskowo- rodzinnej w siedzibie Centrum Rodziny- ul. Kazimierza Wielkiego 6a w Zielonej Górze.
Opis oferty
Jesteś mamą, Twoje ciało zmienia się – wraz z powiększającą się masą ciała i rosnącym brzuszkiem przesuwa się środek ciężkości, pogłębia się krzywizna kręgosłupa, a hormony rozluźniają więzadła stawowe. Dbanie o swoją kondycję fizyczną, w tym okresie jest bardzo ważne. ćwiczenia w ciąży pomogą Ci zachować dobrą formę, zapobiegną wielu dolegliwościom i przygotują ciało do porodu. ćwicząc pogłębiasz kontakt ze swoim ciałem, uczysz się dostosowywać oddech do wysiłku dzięki czemu w porodzie łatwiej sobie poradzisz.
Na każdych zajęciach położna słucha serduszka detektorem tętna oraz sprawdza ułożenie maluszka chwytami Leopolda.
Dzięki tym ćwiczeniom
- Nauczysz się głęboko i spokojnie oddychać, co przyda się podczas porodu
- Nauczysz się relaksować i rozluźniać ciało
- Wzmocnisz mięśnie okolic miednicy, narządów rodnych
- Poprawisz krążenie krwi i trawienie
- Będziesz miała więcej energii
- Poprawisz kondycję swojego kręgosłupa
Przed zajęciami poinformuj prowadzącą, jeśli odczuwasz jakieś dolegliwości. Przynieś ze sobą wygodny strój do ćwiczeń i kartę ciąży.
Terminy
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w:
Środy
I grupa – 10:00
II grupa – 11:00
III grupa – 12:00
Czwartki
IV grupa – 10:00
V grupa – 11:00
VI grupa – 12:00
VII grupa – 13:00
Informacje dotyczące oferty NFZ w praktyce położnej środowiskowo – rodzinnej telefonicznie -530 904 555
Zapisy do szkoły rodzenia i/lub na ćwiczenia dla kobiet w ciąży – osobiście lub telefonicznie (530 904 555) we wtorki i czwartki w godz. 10:00-16:00
Zgłoszenia dotyczące wizyt patronażowych po porodzie – SMS na numer biura 530 904 555
W ramach podpisanej umowy z NFZ przysługuje Państwu 6 wizyt patronażowych po porodzie do 8 tygodnia życia maluszka. Warunkiem świadczenia wizyt patronażowych jest wypełniona deklaracja wyboru położnej środowiskowej w siedzibie Centrum Rodziny – ul. Kazimierza Wielkiego 6A Zielona Góra.
v Wizyty patronażowe położnej odbywają się od
poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 20:00;
v Pierwsza wizyta odbywa się w ciągu 2 dni roboczych od
dnia zgłoszenia;
v Jak zgłosić – Po wyjściu ze szpitala proszę wysłać SMS
na numer biura Szkoły Rodzenia 530-904-555;
v Jakie dane podać w sms – imię i nazwisko, imię i
nazwisko dziecka, adres zamieszkania, pod
którym ma odbyć się wizyta patronażowa, data urodzenia dziecka, data przyjęcia do szpitala;
v W dniu wizyty w godzinach porannych otrzymacie Państwo
sms z przedziałem godzinowym planowanej wizyty patronażowej;
v Oczekując na wizytę: (aby ułatwić dotarcie położnej)
§
Sprawdź czy masz
włączony telefon,
§
Sprawdź czy
działa domofon/dzwonek do drzwi,
§
Sprawdź czy Twoje
miejsce zamieszkania jest prawidłowo oznaczone (numer domu/mieszkania)
Informacje dotyczące oferty NFZ w praktyce położnej środowiskowo – rodzinnej telefonicznie -530 904 555
Zapisy do szkoły rodzenia i/lub na ćwiczenia dla kobiet w ciąży – osobiście we wtorki i czwartki w godz. 10:00-16:00
Zgłoszenia dotyczące wizyt patronażowych po porodzie – SMS na numer biura 530 904 555
Kliknij, aby pobrać ulotkę informacyjną na temat położnej środowiskowo-rodzinnej
Każda zmiana życiowa, może być przyczyną stresu i wiązać się z dużym obciążeniem emocjonalnym.
Zapraszamy do Centrum Rodziny na Masaż Shantala.
I grupa 10:30
i najważniejsza forma komunikacji między dzieckiem a rodzicem w pierwszych miesiącach życia. Sprzyja bliskości, budowaniu
więzi, wzmacnia poczucie wartości dziecka, zaspakaja jego potrzeby bezpieczeństwa oraz miłości, które są niezbędne dla zdrowego rozwoju i stanowią bazę na całe życie. Regularne masowanie ma pozytywny wpływ na dziecko, jak i opiekuna wykonującego masaż. Systematyczne wykonywanie masażu sprawia, że niemowlę dłużej
i głębiej śpi, jest spokojniejsze, mniej skłonne do płaczu, nie ma problemów z tzw. kolką, lepiej rozwija się fizycznie i psychicznie.
Ceny:
Karnet miesięczny – spotkanie raz w tygodniu – 105-175 zł (w zależności od ilości piątków w miesiącu)
Pojedyncze spotkanie (poza karnetem)- 50zł
Dorota Dranczewska tel. 504 669 581